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标题: 简嘉吉（海风）|| 《逆龄生长》读后感知 [打印本页]

作者: 简恩承 时间: 2 小时前
标题: 简嘉吉（海风）|| 《逆龄生长》读后感知
本帖最后由简恩承于 2026-5-13 10:34 编辑

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读书就是为了解惑，
读书可以增长见识。
读书了解末知世界，
读书还能知古熟今。
才读完《逆龄生长》有如下感知：
1，勇于质疑，保持觉知。
2，你不必时刻“遵医嘱”
3，千万不要百分百相信医学诊断结果。
4，不要成为病症的俘虏，病症永远不是稳定存在，任意变化，用心关注，保持知觉。
5，别纠结，健康标因人而异。
6你对待疾病的观念才是健康与否的关健。
7，生于希望，死于绝望。
8，健康的观念可以激活健康的行为。
9，不要用医学标签把自已定义为病人。
10，健康指标只是一个参考值，不代表真正的健康状况。
11，不要过度依赖医生，要成为自已的健康专家。
12，变老並不意味着衰退，改变消极心理。
13，老年人要增强自主性，不要武断对自已的健康下结论。
14，事事用心，事事留意，活在当下，多角度看待健康状态。
15，尊重不确定性，质疑极限是否存在。
以上内容仅供75岁以上老伙计们参考！

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